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peace冥想减压app是一款非常好用的手机冥想式减压应用软件,用户可以通过我们的课程学习怎么让自己的内心平静,减去负担,轻松入睡,让你精神饱满,快来下载吧!

peace软件介绍

日常的琐事使你感到疲惫吗?Peace为你提供了海量引导式冥想,帮助你应对每一种负面情绪。享誉全球的大师级课程,无论是否有冥想经验都可以轻松开始你的冥想之旅。想要在繁忙的日常生活中放松一下?正在饱受失眠的困扰?希望提升专注力以获得更高的工作效率?偶尔希望清空大脑什么也不去思考?Peace愿意成为你心的栖息之所,在忙碌的生活帮助你安抚你的心。希望 Peace能够在你需要时,给你的心充充电。

peace软件下载

peace最新版功能

- 200+ 针对不同情绪疏导的冥想练习,帮助你通过前人验证过的技巧从负面情绪中走出来

- 多位权威的老师带领你进行引导式冥想,即使是冥想小白也无须担心,你只需要准备耳朵

- 场景化的冥想课程满足你的多种需求,无论你是想要助眠、通勤、找工作、减肥,还是学习正念觉察,都可以在 Peace 里找到答案

- 呼吸,身体扫描,觉察当下,宣言,视觉化想象等海量冥想技巧,帮助你在 5 分钟内获得平静

- 海量自然声音和白噪音,带你感受喧闹中的宁静,无须长途跋涉,也可漫步山间小溪,甚至开始一场想象中的宇宙航行

- 呼吸功能可以让你在不需要引导的时候,通过关注自己的一呼一吸,觉察到自己的真实感受,从而放松下来

软件特色

- 放松你的身心

- 帮助你找到内心的安宁

peace官方下载

- 提升你的专注力

- 提高你的工作效率

- 将正念引入到你的日常生活当中

- 排解孤独感

- 缓解失眠,帮助你更快进入深度睡眠

- 提升你的人际关系

- 帮助你获得健康的生活方式

常见问题

- 没有时间好好和自己对话,感觉活得越来越空洞

- 生活压力大,快要被焦虑情绪压垮,每天都祈祷不要有人找

- 深受睡眠问题困扰,常常在凌晨4点听着音乐,生气自己为什么还在失眠

- 学习、工作效率低下的拖延症重度患者,即使用遍了市面上的应用,还是无法专注起来

更新日志

v2.5.10版本

新增《7天幸福感训练》,发现人生中的幸福时刻

peace冥想减压app应用截图

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