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运动健身速成fit手机app是一款针对你全身的主要肌群提供每天锻炼计划的app。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能为你定制个人健身计划,每天几分钟,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型。有需求的快来下载吧。

运动健身速成fit版本简介

包含腹部,胸部,腿部,手臂,臀部以及全身运动各项内容,所有的健身动作都是由专业的健身教练设计,全部都可利用自身重量进行锻炼,每天只需几分钟,就可以很有效的锻炼肌肉,在家里就能练成六块腹肌。特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身;动画指导,可以帮助你把每个动作都标准无误,达到事半功倍的锻炼效果。坚持每天使用运动健身速成fit锻炼,短短几周后,您的身体就会发生很大的变化,您的睡眠质量明显提高;keep健身,养成好的运动健身习惯,坚持每天运动打开,让您每天都充满精气神!

运动健身速成fit手机app下载

运动健身速成fit安卓版特点

*热身和拉伸动作等瑜伽动作,warm up起来,让您避免酸痛和受伤

*自动记录锻炼进度,循序渐进,你也可以六块腹肌

*体重图表追踪体重变化,见证用户每天的进步

*自定义锻炼提醒,随时随地想练就练,您的随身运动软件

*详细的动画动作指导,成倍消耗卡路里,达到事半功倍的锻炼效果

*精心设计的锻炼课程及步骤,更适合国人减肥体质

软件优势

- 坚持每天使用运动健身速成fit锻炼,短短几周后,您的身体就会发生很大的变化,您的睡眠质量明显提高;keep健身,养成好的运动健身习惯,坚持每天运动打卡,让您每天都充满精气神

- 运动健身fit包含腹部,胸部,腿部,手臂,臀部以及全身运动各项内容,所有的健身动作都是由专业的健身教练设计,全部利用自身重量进行锻炼,在家里就能进行肌肉锻炼,练成六块腹肌

- 无论你的目标是减脂、减肥、增肌还是塑形,或者控制体重,fit都能根据你的健身基础和日程,为你定制个人专属健身计划,每天仅需几分钟,keep运动,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型。所有动作利用自重完成,不需器械,无需跑步伤膝盖,也不需要健身教练

更新内容

v1.0.40 版本

1.运动强度优化

v1.0.23 版本

健身课程优化,坚持练出腹肌

运动健身速成fit版本应用截图

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