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游戏本在运行大型游戏的情况下，CPU和显卡温度达到90°是比较常见的，但是长时间以90°的情况下游玩游戏还是会一定程度损害笔记本的寿命，所以即使笔记本本身可以承受90度左右的温度，最好还是做一些降温操作。

笔记本在游玩大型游戏时，只要一般温度在95度以下的强制降温线下时都可以正常使用，而且笔记本在温度过高时会自动蓝屏关机，这样也很难会直接损害笔记本的硬件部分，但是笔记本在不游玩游戏时还处于90度就很不正常了。即使笔记本本身不会有损害，用户还是可以自己增加降温措施，更换电脑的硅脂，清理笔记本灰尘或者检查笔记本硬件这样的方式来确保笔记本的安全，日常对笔记本的保养可以有效延长笔记本的使用寿命。